Was euch erwartet
Oftmals ist der gemeinsame Alltag mit Kind stressig und auch hektisch, umso wichtiger ist eine bewusste Auszeit. Das Ziel dieses Eltern-Kind-Yogakurses: Gemeinsame Zeit verbringen und dabei viel Spaß haben. Die gemeinsame Teilnahme an dem Kurs verstärkt nicht nur die Bindung zu deinem Kind, sondern auch das gegenseitige Vertrauen.
Dieser Kurs
- fördert die Konzentration
- stärkt die Bindung
- schult die Haltung
- fördert spielerische Kreativität
- macht beweglich, fit
- und ist perfekt für die Entspannung.
Eltern-Kind-Yoga ist eine Entspannung für die ganze Familie. Die Gestaltung von Yogastunden für Kinder und Eltern, sowie Familienyoga ist etwas ganz Besonderes, das man unbedingt ausprobieren sollte. Zur Vereinfachung wird der Kurs "Eltern-Kind-Yoga" genannt. Jedoch ist er für alle Mütter/Väter/Großeltern gedacht, die ein gemeinsames Yoga-Erlebnis mit ihrem Kind/Enkel teilen möchten.
Euch erwarten zwei winterliche Yoga-Sessions. Im November sind wir ganz im Thema Weihnachten. Im Januar wird es eine Aroma Yoga Session ganz speziell für Kinder geben.
Programm
- Pranayama (kindgerecht): Ihr taucht ein in die Kunst der Yoga Atemlehre. Ihr lernt verschiedene hilfreiche Atemtechniken kennen, die ihr im Alltag anwenden könnt.
- Den Yoga-Sonnengruß werden wir gemeinsam üben.
- Yoga-Flow: Der Hauptteil besteht aus spielerisch gestalteten Yoga Übungen, die zusammen eine fließenden Sequenz bilden. Hier ist die Fantasie eines jeden einzelnen gefragt :-)
- Igelballmassage: Zur Entspannung massiert ihr euch wechselseitig mit einem Igelball.
- Traumreise: Lasst euch gedanklich in eine andere Welt entführen.
Das Programm variiert von Stunde zu Stunde. Lasst euch überraschen.
Termine
1. Termin am Freitag, 29.11.2024, 19-20 Uhr
2. Termin am Freitag, 24.01.2025, 19-20 Uhr
Was ihr mitbringen solltet:
- Wenn vorhanden, jeweils eine eigene Yoga-Matte
- Etwas zum Trinken
- Bequeme, dem Wetter gerechte Kleidung
Kosten für einen Termin:
- Erwachsener: 12,00 €
- Kind: 8,00 €
Beide Termine finden in Rommelsbach statt: Bayernstr. 30 (Gebäude Fa. Wahl).
Die Anmeldung erfolgt schriftlich per E-Mail. Bitte gib in der Anmeldung an, an welchem Termin ihr teilnehmen möchtet (bzw. beide Termine), die Personenanzahl und den Namen deines/r Kindes/r.
Die Yogalehrerin...
...das bin ich, Katrin Schmollinger, Inh. von LIVYOGA. Die Idee zum "Eltern-Kind-Yoga" kam mir, da auch ich gerne -mehr- Zeit mit meinen Kindern verbringen möchte. Jede/r von uns hat im Alltag seine Verpflichtungen und Hobbys. Die gemeinsamen Aktivitäten verlieren sich, je älter die Kinder werden. Als ausgebildete Kinder Yogalehrerin weiß ich, aus vielen Yoga Stunden, wie viel Spaß Yoga Kindern macht und wie gut die Entspannung am Ende der Stunde angenommen wird. Wie es auch uns Erwachsenen gut tut. Wieso also nicht ein gemeinsames Erlebnis daraus machen? Ich freue mich auf euch und eure Kinder.
Meine Anmelde- und Teilnahmebedingungen
- Die Anmeldung erfolgt durch schriftliche Anmeldung an: [email protected]
- Nach Bestätigung der Anmeldung meinerseits wird dir die Bankverbindung mitgeteilt, auf welche du den entsprechenden Betrag überweisen kannst. Erst nach Eingang der Zahlung ist die Anmeldung verbindlich.
- Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, werde ich dich umgehend informieren.
- Sollte von meiner Seite aus der Kurs ausfallen müssen, steht dir die umgehende, vollständige Rückerstattung der bereits bezahlten Gebühr zu. Darüber hinausgehende Ansprüche entstehen nicht.
- Ab 14 Tagen vor Kursbeginn ist keine Rückerstattung mehr möglich.