Pure Balance -Yoga Retreat
// Mit Krankenkassenzuschuss // Hotel Waldsägmühle
23.04. - 25.04.2027 (Fr.-So.)
Ort: Nordschwarzwald
Balance bedeutet nicht, immer perfekt im Gleichgewicht zu sein. Balance bedeutet vielmehr, wahrzunehmen, wann du aus deiner Mitte gerätst und zu erkennen, was du brauchst, um wieder zurück in deine eigene Balance zu finden.
Genau darum geht es bei diesem Retreat: raus aus dem ständigen Funktionieren, dem Gedankenkarussell und dem Gefühl, immer allem gerecht werden zu müssen. Stattdessen darfst du dir bewusst Zeit nehmen, um wieder mehr auf dich selbst zu hören, dein eigenes Gespür zu verfeinern und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Dieses Retreat ist leider ausgebucht
Gerne kann ich dich auf der "Warteliste" vermerken, sollte sich noch jemand abmelden. Verwende hierzu den nachfolgenden Button um mir eine Mail zu schicken.
Mein Programm für dich:
Anreisetag Freitag
- Individuelle Anreise, Check In im Hotel sowie Nutzung des Wellness-Bereichs ab 15 Uhr
- 17:00 Uhr: Get-Together im Yoga-Kursraum, Yoga Praxis "Be Here & Now"
- danach gemeinsames Abendessen
Samstag
- ab 7:30 Uhr: Kaffee und Snack an der Pool-Bar
- 08:00 Uhr: Yoga Morning Flow
- danach gemeinsames Frühstück
- ab 11:00 Uhr: Me Time & Wellness
- 14:30 Uhr: Kaffee & Kuchen
- 17:00 Uhr: YIN Yoga & Yoga Nidra
- danach gemeinsames Abendessen
Abreisetag Sonntag
- ab 7:30 Uhr: Kaffee und Snack an der Pool Bar
- 08:00 Uhr: Yoga Praxis "Flow with Balance"
- danach gemeinsames Frühstück
- 11:00 Uhr: Check out
- Nutzung des Wellness-Bereichs (Pools und zwei Saunen) bis 13:00 Uhr inklusive
Für alle Yoga-Levels geeignet. Begrenzte Teilnehmerzahl für 12 Personen.
Dieses Yoga-Retreat ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert d.h. deine Krankenkasse übernimmt einen Teil der Yoga-Retreat-Kosten (nicht das Hotel).
Wie hoch der Zuschuss ausfällt, erfährst du direkt bei Deiner Krankenkasse, je nach Anbieter kann der Yoga-Anteil sogar vollständig übernommen werden.
Gib hierbei folgende Daten bei deiner Krankenversicherung an:
Name des Angebots: "FLOW Yoga & YIN Yoga Wochenende"
Kompaktangebot
Kurs-ID: KU-ST-JLTT7R
Yoga
In unseren Yogaeinheiten tauchst du ein in die meditative Verbindung von Bewegung, Atem und innerer Präsenz. Der Schwerpunkt liegt auf FLOW Yoga im Vinyasa Yoga Stil, dynamisch und zugleich achtsam geführt.
Meditation und Pranayama begleiten dich täglich, mal still und tief, mal aktivierend und klärend. Du lernst, deinen Atem als Weg zur inneren Balance und zu mehr Bewusstheit zu nutzen.
Als Ausgleich erwarten dich Yin Yoga Sequenzen, die dich sanft nach innen führen und tief liegende Spannungen auflösen, körperlich wie emotional.
Zeit für dich
Gestalte deine freien Momente ganz so, wie es sich für dich gut anfühlt: bei einem Spaziergang/einer Wanderung in der Natur, beim Abschalten im Wellnessbereich, mit einem guten Buch oder bei inspirierenden Gesprächen mit den anderen TeilnehmerInnen bei einem Tee oder Kaffee an der Snack Bar.
Ohne Druck, ohne festen Plan. Einfach Raum für das, was du in diesem Moment brauchst.
Das Hotel
Das Nationalparkhotel Waldsägmühle ist ein ruhig gelegenes Hotel, umgeben von mächtig schönen Schwarzwaldtannen. Direkt vom Hotel aus gibt es zahlreiche Wanderwege.
Im Wellness-Bereich des Hotels, der "Zinsbach-Therme" kannst du im Indoor- und Outdoor-Pool, Sole-Dampfbad, Waldkräuterbad, Zirbenholz-Salz-Sauna oder in der Finnischen Sauna zwischen den Yoga-Sessions ausspannen. Eine Massage kannst du bereits vor Anreise direkt beim Hotel buchen. Eine Übersicht der Massagen und Preisliste findest du hier.
Eine vielfältige Küche mit regionalen und frischen Produkten. In der Wohlfühl-Pauschale enthalten sind:
- Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet
- kalter Snack am Mittag und Kaffee & Kuchen am Nachmittag im Bistro
- ein Buffet-Abendessen am Freitag, ein 4-Gang-Wahl-Menu am Samstag (auf Wunsch auch: Vegetarisch oder Vegan)
Ein moderner Yogaraum mit dem Blick in die Natur. Yogamatten, Blöcke und sonstiges Equipment sind vorhanden. Natürlich darfst du auch gerne deine eigene Yoga-Matte mitbringen.
Hey, ich bin Katrin und ich freue mich auf dich....
...Yoga ist für mich ein Anker, um in meine persönliche Kraft und Kreativität zu kommen. In meinen Stunden spiele ich gerne mit Gegensätzen: Anstrengung & Entspannung, kraftvolle & sanfte Flows, kreative Sequenzen & in der Stille verweilen, Spontanität & Achtsamkeit. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung bringe ich Ruhe in die Gedankenwelt, um den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, inneren Frieden und Balance zu erleben. Ich möchte meine Leidenschaft in den Yogastunden gerne mit dir teilen. Egal ob kraftvoll oder sanft - ich freue mich dich auf deiner Yogareise begleiten zu dürfen.
Retreat-Preis
Anmeldungen möglich ab 01.06.2026: 249 € (Zahlung bis spätestens 15.01.2027).
In dem Retreat-Preis enthalten:
- 4 Yogaeinheiten
- komplett organisiertes Wochenende
Wie geht es nun weiter?
Zunächst meldest du dich direkt hier über den Button per E-Mail bei mir an. Danach solltest du das Hotel separat dazu buchen. Die Preise findest du untenstehend, ebenso den E-Mail-Button zum Hotel.
Hotel-Preis
DZ für 2 Personen / 2 Nächte: 640 €
EZ pro Person / 2 Nächte: 376 €
DZ zur Einzelnutzung / 2 Nächte: 416 €
Bitte beachte, dass die Preise leicht variieren können.
Der Preis beinhaltet:
- 2 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
- 2 x dreigängies Abendessen
- Inkl. Nutzung der ZinsbachTherme, Bademantel, Badetasche
- Brotzeit oder Kaffee & Kuchen im Restaurant
- Frische Snacks, Tagessuppe, saisonale Köstlichkeiten im Zinsbach-Bistro
Extras: Getränke beim Abendessen werden separat berechnet. Bitte gib bei der Buchung per E-Mail an, dass du an dem Yoga-Retreat Wochenende vom 23.04.-25.04.2027 bei Katrin Schmollinger teilnimmst.
Teilnahme- und Stornierungsbedingungen
Die Anmeldung erfolgt durch schriftliche Anmeldung per E-Mail und gleichzeitiger Buchung des Hotelzimmers. Der Retreat-Preis iHv 249 € (wird ab Anmeldung fällig) und kann bis spätestens zum 15.01.2027 an folgende Bankverbindung überwiesen werden:
Katrin Schmollinger
SANTANDER Consumer Bank
IBAN: DE24 3101 0833 9910 8822 75
BIC: SCFBDE33
- Sollte das Retreat bereits ausgebucht sein, werde ich dich umgehend informieren.
- Bis 30 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Stornierung der Anmeldung per Mail wird dir der volle Preis abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 20 € erstattet.
- 30-21 Tage vorher: Es werden 50 % des Retreat-Preises einbehalten.
- Später als 21 Tage vorher: Es werden 100 % des Retreat-Preises einbehalten. Du kannst dich selbst gerne um Ersatzteilnehmer*innen kümmern.
- Die Buchungs- und Stornierungsbestimmungen des Hotelzimmers findest du hier.
- Bei diesem Yoga-Retreat handelt es sich nicht um eine Pauschalreise.
Häufig gestellte Fragen
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