Yoga Retreat - Reconnect
17.- 19.10.2025
Yoga*Wandern*Wellness
In einer Welt, die oft von Hektik und Ablenkungen geprägt ist, verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst. Reconnect bedeutet, sich wieder mit sich selbst zu verbinden, die eigene Essenz neu zu entdecken und sich in Einklang mit den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu bringen. Lass deinen Alltag hinter dir. Schenke dir selbst den Raum und die Zeit um wieder -mehr- bei dir anzukommen.
Ein Wochenende mit Yoga, Wandern und Wellness im 4* Wellness-Hotel Waldsägmühle im Schwarzwald.
Mein Programm für dich:
Anreisetag Freitag
- Individuelle Anreise, Check In im Hotel sowie Nutzung des Wellness-Bereichs ab 15 Uhr
- 17:30 Uhr: Get-Together im Yoga-Kursraum
- 18:00-19:30 Uhr: "Mindful Flow" Yoga & Meditation: Eine im Vinyasa Yoga Stil geführte Stunde die dir erlaubt, die vergangene Woche loszulassen und im Hier und Jetzt anzukommen.
- Gemeinsames Abendessen
Samstag
- 08:00-09:15 Uhr: Vinyasa Yoga Flow "Reconnect": Eine dynamisch, fließende Stunde, die dich erdet und deine Energie für den Tag aktiviert.
- Gemeinsames Frühstück
- 11:00 Uhr: Wahlweise Wanderung (2 Stunden) oder kompletter Wellness-Tag
- Nach der Wanderung: Wellness- und "Me-Time"
- Kaffee & Kuchen
- 18:00-19:15 Uhr: YANG into YIN Yoga & Yoga Nidra
- Gemeinsames Abendessen
Abreisetag Sonntag
- 08:00-09:30 Uhr: Vinyasa Yoga "Chakren-Flow" & Abschluss-Meditation: Über einen kraftvollen und verspielten Flow energetisieren wir nacheinander alle unsere 7 Hauptchakren.
- Gemeinsames Frühstück
- Nutzung des Wellness-Bereichs (Pools und zwei Saunen) bis 13:00 Uhr inklusive
Für alle Yoga-Levels geeignet. Begrenzte Teilnehmerzahl für 12 Personen.
Yoga und Meditation
An diesem Wochenende erwartet dich ein abwechslungsreiches Yoga-Programm. Lerne die tiefere Bedeutung von Yoga kennen und die Magie die sich dahinter verbirgt. Kreative, kraftvolle und sanfte Asanas wechseln sich ab, Flows und achtsame Dehnungen die dir den Zugang zu Fokus und Klarheit ermöglichen, Meditationen die dich in eine tiefere Verbindung bringen. Schenke dir diese Retreat-Auszeit, fernab von jeglichen Aufgaben und Leistungsdruck. "Manchmal muss es still werden, damit wir unsere eigene Stimme wieder hören."
Wandern
Raus an die frische Luft. Während einer ca. zweistündigen Wanderung inmitten der hohen Schwarzwaldtannen, tanken wir neue Energie. In Verbindung zur Natur stellt sich ganz automatisch eine innere Ruhe und Gelassenheit ein.
Das Hotel
Das Nationalparkhotel Waldsägmühle ist ein ruhig gelegenes Hotel, umgeben von mächtig schönen Schwarzwaldtannen. Direkt vom Hotel aus gibt es zahlreiche Wanderwege.
Im Wellness-Bereich des Hotels, der "Zinsbach-Therme" kannst du im Indoor- und Outdoor-Pool, Sole-Dampfbad, Waldkräuterbad, Zirbenholz-Salz-Sauna oder in der Finnischen Sauna zwischen den Yoga-Sessions ausspannen. Eine Massage kannst du bereits vor Anreise direkt beim Hotel buchen. Eine Übersicht der Massagen und Preisliste findest du hier.
Eine vielfältige Küche mit regionalen und frischen Produkten. In der Wohlfühl-Pauschale enthalten sind:
- Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet
- kalter Snack am Mittag und Kaffee & Kuchen am Nachmittag im Bistro
- ein Buffet-Abendessen am Freitag, ein 4-Gang-Wahl-Menu am Samstag (auf Wunsch auch: Vegetarisch oder Vegan)
Ein moderner Yogaraum mit dem Blick in die Natur. Yogamatten, Blöcke und sonstiges Equipment sind vorhanden. Natürlich darfst du auch gerne deine eigene Yoga-Matte mitbringen.
Retreat-Preis
Bei Anmeldung bis zum 30.06.2025: 245 € (Zahlung bis spätestens 10.07.2025).
In dem Retreat-Preis enthalten:
- 4 Yogaeinheiten, Pranayama, Meditation
- geführte Wanderung, ca. zwei Stunden
- komplett organisiertes Wochenende
Wie geht es nun weiter?
Zunächst meldest du dich direkt hier über den Button per E-Mail bei mir an. Danach musst du das Hotel separat dazu buchen. Die Preise findest du untenstehend, ebenso den E-Mail-Button zum Hotel.
Hotel-Preis
Preise für das Hotel:
- DZ für 2 Personen: 326 € (Preis p.P für 2 Nächte)
- EZ für 2 Nächte: 351 €
- DZ zur Einzelnutzung für 2 Nächte: 386 €
Der Preis beinhaltet:
- 2 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet
- 2 x Verwöhn-Pension (2 x Abendessen)
- Inkl. Nutzung der ZinsbachTherme und -Bistro
Extras: Getränke beim Abendessen werden separat berechnet. Bitte gib bei der Buchung per E-Mail an, dass du an dem Yoga-Retreat Wochenende vom 17.-19.10.25 bei Katrin Schmollinger teilnimmst.
Ich freue mich auf dich :-) Bei Fragen meld dich jederzeit gern bei mir - persönlich oder per E-Mail.
Teilnahme- und Stornierungsbedingungen
Die Anmeldung erfolgt durch schriftliche Anmeldung per E-Mail und gleichzeitiger Buchung des Hotelzimmers. Der Retreat-Preis iHv 245 € (wird ab Anmeldung fällig) und kann bis spätestens zum 10.07.2025 an folgende Bankverbindung überwiesen werden:
Katrin Schmollinger
SANTANDER Consumer Bank
IBAN: DE24 3101 0833 9910 8822 75
BIC: SCFBDE33
- Sollte das Retreat bereits ausgebucht sein, werde ich dich umgehend informieren.
- Bis 30 Tage vorher: Bei einer schriftlichen Stornierung der Anmeldung per Mail wird dir der volle Preis abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 10 € erstattet.
- 30-21 Tage vorher: Es werden 50 % des Retreat-Preises einbehalten.
- Später als 21 Tage vorher: Es werden 100 % des Retreat-Preises einbehalten. Du kannst dich selbst gerne um Ersatzteilnehmer*innen kümmern.
- Die Buchungs- und Stornierungsbestimmungen des Hotelzimmers findest du hier.